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问题:
在旅行途中发生关节扭伤,以下哪种应急处理是正确的
选项及答案:
A、用冰袋冷敷

原理详解
关节扭伤时,韧带、软组织出现微小撕裂,皮下毛细血管破裂,血液渗出堆积在组织间隙,进而出现肿胀、淤血;局部发生炎症反应,刺激神经产生疼痛感。冷敷作用体现在三点:
收缩毛细血管低温让破损的小血管收缩,减少血液和组织液向外渗出,从源头减轻肿胀,避免伤处越肿越大。
降低神经末梢敏感度低温能够暂时麻痹痛觉神经,快速缓解尖锐的疼痛感,适合旅途没有止痛药时应急。
减缓局部新陈代谢抑制损伤位置炎症介质持续释放,缓解灼热、发胀的炎性反应。
关键边界
适用窗口:受伤立刻开始,受伤 48 小时以内有效。超过 48 小时,出血已经停止,淤血需要散开,继续冷敷会阻碍血液循环,应当换成热敷。
严禁冰袋直接贴皮肤必须用毛巾、衣物包裹冰袋,直接冰敷极易造成皮肤冻伤。旅行没有专用冰袋,可以用冰镇矿泉水、冷饮替代。
控制时长单次冷敷 15~20 分钟,间隔 1~2 小时重复一次,不要不间断持续冰敷。

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