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《支付宝》每日一题答案大全(持续更新)

《支付宝》10月29日每日一题最新答案介绍(2)

问题：

从养生角度看，重阳时节的饮食应注重什么？

选项：

A：滋阴润燥、B：大量进补

答案：A

《支付宝》10月29日每日一题答案解析

重阳节在农历九月初九，正值秋高气爽、天气渐凉、空气干燥的季节。

养生原则：秋季宜滋阴润燥，以保护体内阴液、防止干燥引起的口干、咽燥、便秘等症状。

饮食建议：宜多食清淡、滋润、易消化的食物，如菊花茶、梨、百合、蜂蜜、银耳、山药等，既符合节气特点，又有助于调养身体。

避免方式：不宜大量进补或食用过于油腻、辛辣、燥热的食物，否则易损阴耗精，反而不利健康。

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